¡Curiosidades!


¿Por qué la manzana te mantiene despierto?

cur-manzana-2

Si bien la manzana no tiene los mismos efectos que la cafeína (al ser totalmente diferenes porque la segunda es una droga de consumo popular y aceptada universalmente como segura), la manzana tiene una gran cantidad de nutrientes que la hacen única y beneficiosa. Entonces en tus manos está el aprovechar lo nutritivo y delicioso de la manzana.

Es una fuente rica de carbohidratos, minerales, vitaminas y fibras solubles. En cuanto a los carbohidratos no te preocupes, está magnifica fruta tiene bajo índice glucémico, es decir, mantiene el nivel de la glucosa estable y su aumento es muy gradual.

Gracias a esto se han creado refranes referente a sus magnificas propiedades tales como:

\"\"
Una manzana al día da vida, salud y energía \"\"

Es gracias a refranes como este que se ha extendido dentro de la leyenda urbana la magnificencia de la manzana, aunque no afecta el sistema nervioso central como la cafeína. Por ello, la energía a la cual se le atribuyen sus propiedades se deben a su riqueza en carbohidratos que serviran de buen combustible para comenzar tu día.

cur-manzana-3

¿Tienes algún comentario?

Deja un comentario

A %d blogueros les gusta esto:
Ir a la barra de herramientas